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预防白带异常的有力措施有哪些

    文章来源:河南省医药附属医院

  白带异常的出现往往会令女性的身体健康出现异常情况,是妇科炎症较常见的症状表现,一般来说,我们是需要及时的去医院进行相应的治疗,减少白带异常对身体的伤害。不过在生活中我们需要做好相应的防御措施,避免白带异常的出现。


  那么预防白带异常的有力措施有哪些呢?郑州妇科医院的医师建议女性重视性生活的卫生,养成良好的性交方式,注意性生活的卫生及性生活的规律,避免不洁性生活或过多性伴侣,及避免经期性生活等,可帮助预防白带异常;同时我们还应该我们还应该做好相应的避孕措施,减少人流的次数,避免身体的损伤。

  注意情绪的调节,在生活中我们难免会遇到各种各样的事情,可能这些事情并不会如我们想象中的那样顺利,这样我们就需要调整自己的情绪,保持心态的开朗乐观,心情的愉悦及情绪的平稳,有助于预防白带异常。


  正确的私处清洗,避免过度的对阴道进行冲洗,河南省医药附属医院的妇科医师指出,在正常的情况下,女性的阴道会自己保持酸碱值的平衡,可以抵御细菌的侵害,因此我们尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道,有的女性甚至是过度刷洗阴道,这样就有可能会导致菌群的紊乱,降低私处的抵御能力,引起白带异常的出现,其实私处的清洗很简单,只需要使用温清水对外阴进行清洗就可以了。


  增强身体的免疫能力,我们需要保证睡眠时间的充足,注意营养的均衡搭配,养成良好的饮食习惯,多吃富含维生素的食品,并且进行适当的身体锻炼,提高身体的抵抗能力,有效的避免白带异常的出现;同时郑州妇科医院的医师建议女性在生活中选择棉质宽松的内裤进行穿着,给私处营造良好的环境,避免因为潮湿、闷热的环境导致病菌的滋生,影响白带的正常。

妇科健康

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